人工肛門閉鎖後の便意とのつきあい方　閉鎖後一年

こんにちは。

閉鎖後一年が経ちました。現在一日の排便回数はやはり10回前後です。

これも相変らず、ヤドカリのように便器をお尻に付けて歩きたい気分です(泣笑)。

さて、気づいたことを追記します。

・言葉を選ばずに言えば、未だ❝スカす❞ことは困難です。絶対の自信がない時は我慢が肝心です。
正直言えば、安心感のある自宅では、わずかに決壊したことが3〜4回程度あります(泣)

・レタスを毎日摂るようになってから、短時間に何度もモヨオすという事が少なくなりました。もしかすると、レタスがつなぎになっているかもしれません。

・酪酸菌が良いと聞き、飲んでいますが、効いているか否かは判別できていません。

・回数についてですが、多くは起きて5時間前後が最初の波。その後7〜8時間のインターバルの後、睡眠までの数時間が二度目の波になっています。

・総回数は10回前後で、あまり大きな変化はありません。

・あきらかに変化したのはペーパーの減り具合ですw。

・困ったことは、始まるタイミングと落ち着くタイミングが確定されていないこと、つまり日によって変動が大きいということです。ですから、どうしても午前中と夜は外出を控えがちになっています。

次回のレポートはまた何か気づいた時に不定期で・・・を予定しています。